مقایسه اثر فعالیت های ورزشی بلند مدت هوازی ایروبیک بر روی ظرفیت دینامیک تنفسی زنان 35-25 سال شهرستان همدان

مقدمه: شواهد همه گیر شناسی نقش سبک زندگی" کم تحرک وفعال" را بر افت کارایی تنفسی خاطر نشان می کند اما نقش الگوهای متفاوت ورزشی درافزایش یابهبودکارایی عملکرد تنفسی کاملا مشخص نیست. هدف از این مطالعه، بررسی اثر تمرین ورزش ایروبیک طولانی مدت برروی شاخص های تنفسی(fvc,fev1,fvc/fev1,mvv,) زنان ورزشکار وغیر ورزشکار سالم می باشد. مواد وروشها: 15 زن ورزشکار ایروبیک باسابقه ورزشی 2 سال با میانگین دامنه سنی94/2±7/29 سال و وزن73/6±6/62 کیلوگرم داوطلبانه انتخاب شدند. 15زن خانه دارسالم بدون سابقه ورزشی منظم به عنوان گروه کنترل جای گرفتند. شاخص های تنفسی به روش اسپیرومتری اندازه گیری شدند. بعد از بررسی پیش فرض های اساسی آمار پارامتریک، از تحلیل واریانس چند متغیره و آزمون t همبسته در سطح معنی داری 05/0?p استفاده شد. نتایج: تفاوت معناداری در مقادیر (fvc,fev1. fvc/fev1,) بین دوگروه ورزشکار و غیر فعال همتا دیده نشد (p>. /. 5 f=1/78). نتیجه گیری: اجرای منظم ورزش ایروبیک به مدت دو سال و باشدت زیر بیشینه تغییرات معناداری در شاخص های تنفسی منتخب گروه ورزشکاران ایجاد نکرد.